Comienza a prestar atención a tus próximas respiraciones…

Aunque sigas leyendo estas palabras, siente que estás respirando,

que es fácil leer y respirar y ser consciente de que respiras, todo al mismo tiempo…

Tomar conciencia de tu respiración es el comienzo de un contacto íntimo contigo mismo,

de mejorar tu salud, abrir tu voz y aumentar tu creatividad

Cuando la respiración fluye y el cuerpo se abre, la voz recobra fuerza sin esfuerzo.

Ahora mismo te invito a soltar un buen sospiro, soltando también tu voz…
…dar espacio para todo lo nuevo por venir